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In diesem Workshop legen wir ganz bewusst den Fokus auf die innere Balance. Wir lassen Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. Wir bringen Denken, Fühlen und Tun in Einklang. Mit einer speziellen Kundalini Yoga-Übungsreihe, verschiedenen Atemtechniken und anschließender Meditation wollen wir Impulse setzen, um den Alltag – gerade in der oft stressigen Weihnachtszeit – entspannter und achtsamer zu meistern. Kundalini Yoga ist eine Kombination aus Bewegung, bewusster Atemführung, Meditation und Entspannung. Es verbessert das persönliche Wohlbefinden und erhöht die Lebensfreude. Nach einer Pause beginnt das gemeinsame Räuchern. Den Teilnehmenden wird ein eigenes Räucher-Set zur Verfügung gestellt. Sie dürfen die Räucherstoffe selbst auf ein Stövchen legen, während ihnen nützliche Informationen und Zusammenhänge vermittelt werden. Räuchern intensiviert die Reise nach innen. Düfte lösen unterschiedliche Emotionen aus, die wir auch körperlich spüren. Viele kennen bestimmt die stimmungsaufhellende Wirkung von Kakao oder den beruhigenden Effekt von Zimt. Eine passende Meditation mit Klangschalen rundet den Workshop ab.

Termin: 28.11.2021 15:00-1900 Uhr

Kosten: 50 € /Person

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, warme Socken und ein kleines Sitzkissen

Anmeldung: unter 07022-979 000 9

Entspannen Sie zu zweit & gemeinsam und  EXCLUSIV in unserem großen Salzraum bei wunderschönen Klängen und Lichtspielen! Salzluft natürlich inklusive!

Während eine Person bei einer Massage entspannt, genießt die jeweilige Begleitperson die Wärme und das Licht in unseren einzigartigen Salzbetten und umgekehrt.

Kosten: ab 65,00 € /Person

Termine
2. & 4. Samstag im Monat
von 10 – 14 Uhr

Genießen Sie in unserem einzigartigen, leuchtenden Salzraum bei wundervollen Klängen und Salzluft eine Massage.

Mehr Informationen unter unserer Rubrik:
Massagen