Inhalt
Schluss damit durch’s Leben zu hecheln
Fußreflexzonen
Dein Atem ist Deine Superkraft
Schluss damit durch's Leben zu hecheln
Tief durchatmen – entspannt, gesund und glücklich sein!
In diesem 2-stündigen Workshop dreht sich alles um Deine Atmung und Dein Wohlbefinden. Mithilfe der Atmung kommst Du zur Ruhe, wirst achtsam und kommst in Deine Kraft!
Du lernst…
- warum dein eigener Atem DAS Hilfsmittel für mehr Gesundheit und Lebensqualität ist.
- einfache Atemübungen, die Du jederzeit in Deinem Alltag einsetzen kannst.
- wie wichtig es ist, Eigenverantwortung für Deine Gesundheit und Dein Befinden zu übernehmen.
Wir praktizieren in vertraulicher Atmosphäre umgeben von Tonnen uraltem Natursalz.
Die salzhaltige und feinstaubfreie Atemluft im Solino-Salarium allein, bewirkt schon eine tiefe Entspannung, bringt Dir Linderung bei Atemwegsbeschwerden, problematischen Hautbildern und stärkt Dein Immunsystem.
In Kombination mit Atem- und Entspannungstechniken wirst Du inspiriert und regeneriert in den nächsten Tag starten!
Kursleitung:
Susanne Dörrich
Sozialwirtin B.A.
Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)
Atemkursleiterin (BYVG)
Termine:
14.06.2023
je 19:00 bis 21:00 Uhr.
Deine Investition:
für 2 Std. heilsame Salzluft, Anleitung zu Deinem Wohlbefinden : -> 40 €
(Teilnehmer:innen mind. 5 bis max. 7)
Mitzubringen:
Isomatte/Yogamatte, 1-2 kleine Kissen, 1-2 großes Kissen, leichte Decke, bequeme Kleidung („Zwiebellook“) und Offenheit Dich auf die Gruppe und Neues einzulassen.
Anmeldungen:
unter 07022-9790009 oder info@solino-salzgrotte.de.
Du hast Rückfragen oder bist unsicher, ob dieser Workshop das Richtige für Dich ist?
Schreib gerne eine E-Mail!
Wir melden uns bei Dir!
unser Workshop Fußreflexzonen
am 8. Juli 2023 von 10 – 14 Uhr
Unsere Füße sind die meistbeanspruchten Teile des Körpers. Im Laufe des Lebens tragen sie uns dreimal um die Erde. Grund genug, sie ab und an zu verwöhnen.
Durch die Fußreflexzonenmassagen sollen die Selbstheilungskräfte angeregt und das Wohlbefinden gesteigert werden. Erfahren Sie mehr über die Wirkung der speziellen Massage und wie Sie sie selbst durchführen können.
Was Sie in dem Workshop erfahren:
Im Überblick:
- Beschreibung
- Reflexzonen am Fuß
- Wirkung
- Indikationen
- Anwendung
- Anleitung Selbstbehandlung
- Kontraindikationen
Beschreibung
Kommen Sie in meinen Workshop und lassen Sie sich von meinem Wissen über die Reflexzonen inspirieren. Ihre Körper wird es Ihnen danken.
mehr
Melde Sie sich gleich an unter
07022-9790009 oder info@solino-salzgrotte.de.
Dein Atem ist Deine Superkraft
Endlich ist er da:
Dein fortlaufender Atem-Kurs
5 x 75 Minuten
Unsere Termine 2023 jeweils von 19 bis 20:15 Uhr
26.9. / 10.10. / 7.11. / 21.11. / 12.12.
Nur wenige Minuten am Tag genügen, um gesünder, glücklicher und gelöster zu werden!
In 5 aufeinander aufbauenden Terminen lernst Du Deinen eigenen Atem (neu) kennen. Du lernst hilfreiche Atemtechniken, um diese gezielt in Deinem Leben anzuwenden. Du benötigst mehr Energie? Du bist erschöpft und gestresst vom Alltag und wünschst Dir mehr innere Ruhe? Du möchtest Dir selbst näherkommen und Deine Bedürfnisse besser wahrnehmen? Melde Dich an und lerne wieder tief durchzuatmen.
Dein Atem schenkt Dir alles! Er ist immer da, von Dir direkt beeinflussbar und effektiv!
In diesem Kurs bekommst Du konkrete Techniken und Hintergrundwissen. Der Fokus liegt auf Deiner eigenen Praxis. Du wirst in jedem Termin über mehrere Minuten intensiv in Deine eigene Praxis einsteigen! Jeder Abend endet mit einer absoluten Tiefenentspannung. Und das alles in einer wundervollen Atmosphäre: Im Solino-Salarium. Die salzhaltige und feinstaubfreie Atemluft im Salarium bewirkt eine tiefe Entspannung, bringt Dir Linderung bei Atemwegsbeschwerden, problematischen Hautbildern und stärkt Dein Immunsystem.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass Du zwischen den Terminen ausreichend Zeit hast zu üben. Du hast während der gesamten Kurslaufzeit die Möglichkeit Deine Fragen zu stellen und persönliche Antworten zu bekommen.
Du hast das Gefühl, es ist Zeit Veränderungen anzustoßen und möchtest Verantwortung für Dich und Dein eigenes Wohlbefinden übernehmen? Dann entdecke mit mir und einer Gruppe gleichgesinnter Menschen Deine Superkraft!
Kursleitung
Susanne Dörrich
Sozialwirtin B.A.
Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)
Atemkursleiterin (BYVG)
Resilienztrainerin (§20 SGB V)
Atem-Kursleitung aus Herzensüberzeugung
Deine Investition: 120 €
Du musst nur eine Isomatte/Yogamatte, ein (Sitz-)Kissen, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mitbringen sowie Offenheit Dich auf die Gruppe und Neues einzulassen. Vorkenntnisse sind nicht nötig – wir atmen liegend, sitzend, kniend und stehend.
Anmeldungen bitte bei: susanne.doerrich@gmx.de oder info@solino-salzgrotte.de.
Oder telefonisch unter 07022-9790009 und direkt vor Ort im Solino.