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Klangbad mit Heidi Vogel

  • Alchemie-Kristallklangschalen sind spezielle Klangschalen, die für ihre heilenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt sind. Sie werden oft in der Klangtherapie und Meditation eingesetzt. Hier sind einige Dinge, die sie tun können:
  • Entspannung und Stressabbau:
    Die Schwingungen und Töne der  Kristallklangschalen können dazu beitragen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu fördern.
  • Energetische Reinigung:
    Viele Menschen glauben, dass Kristallklangschalen dazu beitragen können, negative Energie zu lösen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.
  • Chakra-Ausgleich:
    Es wird angenommen, dass die Schalen dazu beitragen können, die Energiezentren im Körper, auch bekannt als Chakren, auszugleichen und zu harmonisieren.
  • Meditation und Achtsamkeit:
    Die Klänge der Kristallklangschalen werden oft in  der Meditation eingesetzt, um eine tiefere Verbindung zur inneren Ruhe und Achtsamkeit zu fördern.
  • Klangtherapie:
    In  der Klangtherapie werden die Schalen genutzt, um die körperliche, emotionale und spirituelle Gesundheit zu unterstützen. Alchemie-Kristallklangschalen werden oft als Werkzeug zur Förderung des Wohlbefindens und zur Stärkung der inneren Harmonie betrachtet. In einer Salzgrotte können Alchemie-Kristallklangschalen eine zusätzliche Dimension der Entspannung und des Wohlbefindens bieten. Hier sind einige Wirkungen, die Alchemie-Kristall Klangschalen in einer Salzgrotte haben können:
  • Entspannung und Stressabbau:
    Die Kombination der entspannenden Wirkung der Salzgrotte mit den beruhigenden Klängen der Kristallklangschalen kann dazu beitragen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu fördern.
  • Atemwegsunterstützung:
    Der salzhaltige Raum einer Salzgrotte kann die Atemwege unterstützen, und die harmonischen Klänge der Klangschalen können dabei helfen, eine beruhigende und wohltuende Atmosphäre zu schaffen.
  • Energetische Reinigung:
    Die Kombination von Salzluft und Klangschwingungen kann dazu beitragen, eine energetische Reinigung zu unterstützen und eine harmonische Umgebung zu schaffen.
  • Förderung der Achtsamkeit:
    Die Kombination aus den reinigenden Eigenschaften der Salzgrotte und den meditativen Klängen der Kristallklangschalen kann eine Atmosphäre der Achtsamkeit und inneren Ruhe schaffen.

Die Verwendung von Alchemie-Kristallklangschalen in einer Salzgrotte kann somit dazu beitragen, die Entspannung, das Wohlbefinden und die Harmonie zu fördern, und eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist bieten.

 

Preis pro Teilnehmer*in 40 €.

Termine für die nächste Klangreise 18.10., 08.11. und 06.12. Beginn jeweils um 18 Uhr

Termine 2025
17.01., 21.02., 14.03. und 04.04. Beginn jeweils um 18 Uhr

Schluss damit, atemlos durchs`s "Leben zu hecheln"
Bewusst ATMEN - entspannt, gesund und glücklich sein! Dein Workshop für mehr Lebensenergie!

Dein Atem ist Deine Superkraft

Dein fortlaufender Atem-Kurs

7 x 75 Minuten

 

Unsere Termine 2025
immer Dienstags 
von 19 bis 20:15 Uhr

29.01., 12.02., 19.2., 12.03., 26.03., 09.04., 30.04.

Ersatztermin 14.05. (falls seitens der Kursleitung ein Termin abgesagt werden müsste).

 

 

Nur wenige Minuten am Tag genügen, um gesünder, glücklicher und gelöster zu werden!

In 7 aufeinander aufbauenden Terminen lernst Du Deinen eigenen Atem (neu) kennen. Du lernst hilfreiche Atemtechniken, um diese gezielt in Deinem Leben anzuwenden. Du benötigst mehr Energie? Du bist erschöpft und gestresst vom Alltag und wünschst Dir mehr innere Ruhe? Du möchtest Dir selbst näherkommen und Deine Bedürfnisse besser wahrnehmen? Melde Dich an und lerne wieder tief durchzuatmen.

 

Dein Atem schenkt Dir alles! Er ist immer da, von Dir direkt beeinflussbar und effektiv!

 

In diesem Kurs bekommst Du konkrete Techniken und Hintergrundwissen. Der Fokus liegt auf Deiner eigenen Praxis. Du wirst in jedem Termin über mehrere Minuten intensiv in Deine eigene Praxis einsteigen! Jeder Abend endet mit einer absoluten Tiefenentspannung. Und das alles in einer wundervollen Atmosphäre: Im Solino-Salarium. Die salzhaltige und feinstaubfreie Atemluft im Salarium bewirkt eine tiefe Entspannung, bringt Dir Linderung bei Atemwegsbeschwerden, problematischen Hautbildern und stärkt Dein Immunsystem.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass Du zwischen den Terminen ausreichend Zeit hast zu üben.

Du hast während der gesamten Kurslaufzeit die Möglichkeit Deine Fragen zu stellen und persönliche Antworten zu bekommen.

Du hast das Gefühl, es ist Zeit Veränderungen anzustoßen und möchtest Verantwortung für Dich und Dein eigenes Wohlbefinden übernehmen? Dann entdecke mit mir und einer Gruppe  gleichgesinnter Menschen Deine Superkraft!

 

Kursleitung
Susanne Dörrich 

Sozialwirtin B.A.
Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)
Atemkursleiterin (BYVG)
Resilienztrainerin (§20 SGB V)
Atem-Kursleitung aus Herzensüberzeugung

Deine Investition: 170 €

 

Du musst nur eine Isomatte/Yogamatte, ein (Sitz-)Kissen, eine leichte Decke und  bequeme Kleidung mitbringen sowie Offenheit Dich auf die Gruppe und Neues einzulassen. Vorkenntnisse sind nicht nötig – wir atmen liegend, sitzend, kniend und stehend. 

 

Anmeldungen bitte bei: susanne.doerrich@gmx.de oder info@solino-salzgrotte.de.
Oder telefonisch unter 07022-9790009 und direkt vor Ort im Solino.

 

 

 

 

…ODER HABEN SIE SCHON MAL EINE KATZE MIT HEXENSCHUSS GESEHEN….

Faszientraining mit Daniela für ein besseres Wohlbefinden

 

Faszien in Bewegung

Ein Programm , das sowohl modern und zeitgemäß ist , als auch dem aktuellen Stand der Wissenschaft aus der Sportwissenschaft und Trainingslehre Rechnung trägt. Mit diesem Programm nehmen wir im Wesentlichen Einfluss auf den hohen bindegewebigen Anteil im Körper und die steuernden Nerven. Wir setzen spezifische Trainingsreize auf unser Bindegewebe. Ein Programm mit vielen dynamischen, sanften federnden sowie schwungvollen Bewegungen und Dehnungen die in langen Ketten von Kopf bis Fuß in Dehnungserlebnissen durchgeführt werden.

Die Durchführung erfolgt in Spannungsketten die den ganzen Körper mit einbeziehen. In Achtsamkeit des eigenen Könnens, mit vielen Bewegungsvariationen. Fehlende Versorgung durch mangelnde Bewegung nimmt dem Bindegewebe diese Eigenschaften, die uns jung, dynamisch und beschwerdefrei machen.

Nicht bewegtes Gewebe verfilzt und verklebt, dies führt zu Verfestigung und zu Bewegungseinschränkungen, man wird starr und fest, das Elastin geht verloren und kann ohne fließende Bewegungen auch nicht mehr produziert werden. Verletzungen und Unfälle können vermehrt auftreten. Wird hier nicht an der Elastizität gearbeitet und nur einseitige Bewegungsabläufe forciert, so wird sich der Bewegungsapparat nicht regenerieren können, um seinen Aufgaben gerecht sowie wieder geschmeidig zu werden.

Faszien sind eine aus Kollagen, Elastin und Retikulin bestehende Faser die aus viel Wasser, Zucker, Eiweißmolekülen und Hyaluronsäure aufgebaut ist und ihre Form den Fibroblasten (darunter Myofibroblasten ) verdankt.

 

Termin: 25. Januar 2025

Das Faszientraining kostet 82 €. Training von 13-16:30 Uhr.

 

Seien Sie dabei es lohnt sich. Jeder kann zu seinem eigenen Wohlbefinden etwas beitragen.

 

Anmeldung und Info:

info@solino-salzgrotte.de

oder telefonisch unter 07022 9700009

Solino Salzgrotte in der Au

Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

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